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das mit dem pausen hab ich auch schon ausprobiert und mus sagen das diese methode so ihre haken..
wenn man richtig geil is darf einen in den pausen niemand anfassen sonst hat sich sie sache
von der menge her es kommt schon einiges mehr raus
das mit dem in die spitze kneifen hat bei mir auch nicht so richtig funktioniert ich hab keinen unterschied gespührt.
was mir geholfen hat is während den pausen an was anderes denken...
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